La idea central de Gestalt consiste en un todo, algo completo, en si mismo, algo que esta entero. Asi que hablar de Gestalt es hablar de una tendencia a ser o a estar completo.
La psicoterapia Gestalt
Se trata de una forma de psicoterapia utilizada para tratar diversos trastornos psicológicos y emocionales, la cual nos acerca a conceptos como la toma de consciencia, la autorrealización, el desarrollo personal y la autoestima
Objetivo general de la psicoterapia Gestalt.
El objetivo de la Terapia Gestalt es lograr la madurez del paciente, es decir, que aprenda a integrar todas las experiencias que se le presentan, tanto negativas como positivas y las utilice en su favor para tener un mejor conocimiento de sí mismo.
El papel del terapeuta Gestalt es de actuar como una guía y un observador del paciente, en el lugar y momento presente.
Objetivo a corto, mediano y largo plazo de la psicoterapia Gestalt.
Que el paciente sea un participante activo y responsable que aprenda a experimentar, a observar y descubrir sus necesidades para que actue en consecuencia hacia la satisfacción de las mismas a partir de sus propios esfuerzos. que la responsabilidad de su conducta y el trabajo a realizar para lograr tal cambio, sea responsabilidad de él mismo.
En general, que aprenda a:
-
Vivir en el ahora
-
Vivir en el aquí
-
Dejar de imaginar fantasías catastróficas
-
Dejar de pensar innecesariamente
-
Expresarse o comunicar
-
Sentir las cosas desagradables y el dolor, para no evadirlas
-
No aceptar ningún debería, más que los propios, impuestos por uno mismo
-
Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos, emociones y pensamientos propios
-
Ser lo que se es
En conclusión, que adquiera una nueva y autentica filosofía de vida, que no sólo resuelva sus asuntos inconclusos, sino que también, desarrolle su potencial humano y que integre en su vida la practica de los cuatro valores de gestalticos:
honestidad, respeto, amor y responsabilidad.