Gabriela Estrada

Psicoterapeuta Gestalt

Sobre la Psicoterapia Gestalt.

 

 Creemos que la perspectiva Gestalt es el enfoque de la vida original, natural, sin distorsiones: es decir dirigido al pensamiento, al sentimiento y a la actuación del hombre.

                                                                 -Perls, Hefferline, Goodman

 

La psicoterapia Gestalt

 

   La Gestalt pertenece a la corriente humanista de la Psicología. Es una terapia holista debido a que toma en cuenta la totalidad del organismo. Por lo que integra, o busca integrar, la mente, el cuerpo y la emoción, para que una vez alcanzada dicha integración haya congruencia con lo que se piensa, con lo que se siente y con lo que se hace.

 

Objetivo general de la psicoterapia Gestalt.

 

   El objetivo de la Terapia Gestalt es lograr la madurez del paciente, es decir, que aprenda a integrar todas las experiencias que se le presentan, tanto negativas como positivas y las utilice en su favor para tener un mejor conocimiento de sí mismo.

 

   El papel del terapeuta Gestalt es de actuar como una guía y un observador del paciente, en el lugar y momento presente.

 

Objetivo a corto, mediano y largo plazo de la psicoterapia Gestalt.

 

   Que el  paciente sea un participante activo y responsable que aprenda a experimentar, a observar y descubrir sus necesidades para que actue en consecuencia hacia la satisfacción de las mismas a partir de sus propios esfuerzos. que la responsabilidad de su conducta y el trabajo a realizar para lograr tal cambio, sea responsabilidad de él mismo.

 

   En general, que aprenda a:

  • Vivir en el ahora

  • Vivir en el aquí

  • Dejar de imaginar fantasías catastróficas

  • Dejar de pensar innecesariamente

  • Expresarse o comunicar

  • Sentir las cosas desagradables y el dolor, para no evadirlas

  • No aceptar ningún debería, más que los propios, impuestos por uno mismo

  • Tomar completa responsabilidad de las acciones, sentimientos, emociones y pensamientos propios

  • Ser lo que se es 

  •   En conclusión, que adquiera una nueva y autentica filosofía de vida, que no sólo resuelva sus asuntos inconclusos, sino que también, desarrolle su potencial human

  •                                                                 Valores Gestálticos.

  •                                                                       Honestidad

  •                                                                          Respeto

  •                                                                             Amor   

  •                                                                      Responsabilidad

 

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